Dieta po świętach powinna opierać się na lekkostrawnych posiłkach, dużej ilości warzyw, chudym białku (ryby, drób) oraz solidnym nawodnieniu (min….
Jak zadbać o dietę po obfitym świątecznym stole?
Archiwum autora: Agnieszka
Wiosenne inspiracje kulinarne
Wiosna to idealny czas na odświeżenie jadłospisu, włączenie większej ilości świeżych warzyw i ziół, które pomagają zwalczyć przesilenie wiosenne i…
Jak się przygotować do zimowego spaceru z naszymi Podopiecznymi? Czy w ogóle wychodzić z Seniorami w mroźną pogodę?
Regularna aktywność fizyczna, jak krótki spacer, poprawia samopoczucie i kondycję Seniorów, pod warunkiem dostosowania jej do warunków atmosferycznych. Spacerowanie w…
Jak szybko uporać się z przeziębieniem?
Który z objawów jest dla Ciebie najbardziej uciążliwy – ból gardła, katar czy ogólne osłabienie? Aby szybko uporać się z…
Na co uważać przygotowując posiłki dla osób starszych chorych na cukrzycę?
Dieta Seniorów z cukrzycą powinna opierać się na produktach z niskim indeksem glikemicznym (IG), bogatych w błonnik, takich jak pieczywo…
